المعكرونة الباردة اليابانية

المعكرونة الباردة اليابانية هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 3 3.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر,, ميرين, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الياباني. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 11%. وصفات مماثلة هي المعكرونة الباردة اليابانية, المعكرونة اليابانية مع الروبيان، و اليابانية لحوم البقر والشعرية وعاء كبير.