المعكرونة أقل الباذنجان اللازانيا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون لازانيا الباذنجان الخالية من المعكرونة وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان ولؤلؤ الموزاريلا وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لا المعكرونة الباذنجان اللازانيا, لازانيا الباذنجان والسبانخ الخالية من المعكرونة، و لازانيا بدون نودلز لوصفات مماثلة.