صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المدخن بيسون الظهر الأضلاع

5
4
3
2
1
المدخن بيسون الظهر الأضلاع

المدخن بيسون الظهر الأضلاع

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 8 سعرات حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء وملح الثوم والزعتر المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول أضلاع ظهر الطفل المدخن, أضلاع ظهر الطفل المدخن، و المدخن الشواء الطفل الأضلاع الظهر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين طباخ إلى 230° إلى 250 F فهرنهايت.
2
قم بإزالة الضلوع من الثلاجة وحددها بسكين تقشير حاد مدبب.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
تمزج جميع مكونات الفرك في وعاء صغير وتمزج جيدا. الموسم الأضلاع في جميع أنحاء مع فرك.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
النفط صر ووضع الأضلاع على ذلك الجانب العظام إلى أسفل على نار غير مباشرة. يغطى ويطهى لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة. اقلبها واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى ، ثم اقلبها واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى ، أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
العظامالعظام
الأضلاعالأضلاع
زيت الطهيزيت الطهي
5
قم بزيادة الحرارة إلى 350 دولارا إلى 400 دولارا واو قم بتزجيج الضلوع بالصلصة واطهيها لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع الحرص على عدم حرق الضلوع ، ثم اقلبها وصقلها مرة أخرى واطهيها لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى. كرر 2 أو 3 مرات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
6
انقل الضلوع إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح ، مغطاة بورق الألمنيوم بشكل فضفاض ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
قطع المجلسقطع المجلس
7
نقطع الضلوع إلى قطع فردية وتقدم مع صلصة الشواء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الأضلاعالأضلاع
8
أعيد طبعه بإذن من أفضل وصفات الأضلاع في أمريكا بقلم أردي أ. ديفيس والشيف بول كيرك ، 2012 أندروز ماكميل للنشر
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا