المدخن بوسطن بعقب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بوسطن بوت المدخن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 66 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 624 سعرة حرارية. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من خل التفاح ، بوسطن بات لحم الخنزير المشوي ، صلصة ترياكي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول السيدة والابن المدخن بوسطن بعقب المشوي, بوسطن بعقب مع الحليب، و كتف لحم الخنزير المشوي (بوسطن بات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في طبق ضحل أو كبيرة الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك.
قطع الشقوق العميقة في الشواء باستخدام سكين التقشير ؛ إضافة مشوي إلى ماء مالح. تغطية أو ختم ، والبرد 8 ساعات ، وتحول في بعض الأحيان.
نقع قطع الخشب في الماء 1 ساعة.
إعداد النار الفحم في المدخن ؛ السماح حرق 15 إلى 20 دقيقة.
استنزاف قطع الخشب ، ووضعها على الفحم.
ضع وعاء الماء في المدخن ؛ أضف الماء إلى عمق خط التعبئة.
ضع الشواء في وسط رف الطعام السفلي.
يطهى ، مغطى ، من 6 إلى 8 ساعات أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 165 ، مع إضافة ماء إضافي ، إذا لزم الأمر.
إزالة من المدخن ؛ بارد قليلا. يقطع أو يقطع ؛ يقدم مع صلصة الشواء.