المدخن القطع والجبن عجة البيض
قد يكون المدخن القطع والجبن عجة وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وبيض وشرائح لحم خنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل, عجة السمك المدخن، و لعجة السلمون المدخن.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المفروم في مقلاة عجة غير لاصقة مقاس 8 بوصات أو مقلاة ثقيلة ذات جوانب مائلة على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
تضاف الطماطم والبصل وتطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج البصل.
يرفع خليط لحم الخنزير من المقلاة ويوضع جانبا. مسح مقلاة نظيفة مع المناشف الورقية.
خفقت معا البيض والمكونات 3 المقبلة.
تذوب 1 ملعقة صغيرة. زبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة.
صب ربع خليط البيض في المقلاة. عندما يبدأ خليط البيض في الطهي ، ارفع حواف العجة برفق باستخدام ملعقة ، وقم بإمالة المقلاة بحيث يتدفق الجزء غير المطبوخ تحتها. كوك 1-2 دقائق أو حتى تعيين تقريبا. الوجه عجة أكثر.
يرش جانب 1 من العجة مع ربع كل من الجبن وخليط لحم الخنزير المفروم المحفوظ. طهي 1 دقيقة أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان. الشريحة شغل الجانب من عجة على طبق من ذهب ، التقليب الجانب المتبقي من عجة على ملء. كرر الإجراء 3 مرات مع الزبدة المتبقية وخليط البيض والجبن وخليط لحم الخنزير.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا شرائح لحم الخنزير المدخن سميثفيلد. يمكنك استبدال 1 (15 أوقية.) الكرتون حديقة الخضار نكهة البيض بديلا عن البيض والبقدونس والملح والفلفل.