صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

المدخن القطع والجبن عجة البيض

المدخن القطع والجبن عجة البيض
قد يكون المدخن القطع والجبن عجة وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.56 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وبيض وشرائح لحم خنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي تقرع وتقطع: تدق مع مخلل الملفوف المتبل وشرائح لحم الخنزير المدخن مع لحم الخنزير المقدد والتفاح والبصل, عجة السمك المدخن، و لعجة السلمون المدخن.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المفروم في مقلاة عجة غير لاصقة مقاس 8 بوصات أو مقلاة ثقيلة ذات جوانب مائلة على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
تضاف الطماطم والبصل وتطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البصلالبصل
3
يرفع خليط لحم الخنزير من المقلاة ويوضع جانبا. مسح مقلاة نظيفة مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
خفقت معا البيض والمكونات 3 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
تذوب 1 ملعقة صغيرة. زبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
صب ربع خليط البيض في المقلاة. عندما يبدأ خليط البيض في الطهي ، ارفع حواف العجة برفق باستخدام ملعقة ، وقم بإمالة المقلاة بحيث يتدفق الجزء غير المطبوخ تحتها. كوك 1-2 دقائق أو حتى تعيين تقريبا. الوجه عجة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
7
يرش جانب 1 من العجة مع ربع كل من الجبن وخليط لحم الخنزير المفروم المحفوظ. طهي 1 دقيقة أو حتى يبدأ الجبن في الذوبان. الشريحة شغل الجانب من عجة على طبق من ذهب ، التقليب الجانب المتبقي من عجة على ملء. كرر الإجراء 3 مرات مع الزبدة المتبقية وخليط البيض والجبن وخليط لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الجبنالجبن
لحم الخنزيرلحم الخنزير
البيضالبيض
8
قدميها على الفور.
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا شرائح لحم الخنزير المدخن سميثفيلد. يمكنك استبدال 1 (15 أوقية.) الكرتون حديقة الخضار نكهة البيض بديلا عن البيض والبقدونس والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الخضرواتالخضروات
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
البيضالبيض
الملحالملح