المحار المقلي

المحار المقلي يتطلب ما يقرب من 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز والفلفل المطحون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. وصفات مماثلة تشمل المحار المقلي, المحار المقلي، و المحار المقلي.