المحار المشوي روكرفلر

المحار المشوي روكرفلر هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 340 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وفتات الخبز وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل المحار المشوي, المحار المشوي، و المحار المشوي.