الماكريل مع الشمر المحمص والليمون والزيتون

قد يكون الماكريل مع الشمر المحمص وليمون ماير والزيتون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 270 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الشمر والماكريل والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ماير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ماير الليمون الشطرنج فطيرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول المحار المحمص مع الكزبرة والشمر والليمون ماير, سمك الماكريل المشوي مع الليمون والزعتر والزيتون، و دجاج ماير بالليمون مع البطاطس الصغيرة وزيتون كاستلفيترانو لوصفات مماثلة.