صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو

5
4
3
2
1
المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو

المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو وصفة يجب أن تحاول. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 289 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والمايونيز والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 53%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأفوكادو المحشو بالمأكولات البحرية, خبز المأكولات البحرية محشوة الأفوكادو، و الأفوكادو المأكولات البحرية المخبوزة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي السلطعون والروبيان والخيار والمايونيز والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل. يغطى ويبرد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخيارالخيار
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
الروبيانالروبيان
سرطان البحرسرطان البحر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شريحة الأفوكادو بالطول ، وإزالة الحفرة. استخرج لحم الأفوكادو ، واترك حوالي 1/2 بوصة على القشرة. يسكب مزيج المأكولات البحرية في المراكز المجوفة لنصفي الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
المأكولات البحريةالمأكولات البحرية
3
رش قمم مع الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا