الليمون-ديجون الفاصوليا الخضراء الموندين
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، و 30 طبق جانبي كامل? الليمون ديجون الفاصوليا الخضراء الموندين يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا وخردل بوبون ديجون الرمادي وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء الموندين, الفاصوليا الخضراء الموندين، و الفاصوليا الخضراء الموندين.
تعليمات
تذوب السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الفاصوليا; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء.
ضجة في عصير الليمون والخردل والشبت. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.