اللوز والشوكولاتة وجوز الهند المحمص
قد يكون اللوز والشوكولاتة ومخفوق جوز الهند المحمص مجرد المشروب الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبادي الفانيليا وجوز الهند وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول اللوز الفرح (جوز الهند المحمص مع الشوكولاته الداكنة واللوز) الآيس كريم, كعكة الشوكولاتة الألمانية الداكنة مع اللوز المحمص وجوز الهند، و القهوة المحمصة اللوز + جوز الهند المحمص الشوكولاته الداكنة النباح لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف الزبادي المجمد والمكونات التالية 3 (من خلال ملح البحر) ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
يسكب في أكواب ويرش بجوز الهند المحمص.