اللوز الحلو والحار

قد يكون اللوز الحلو والحار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. هذه الوصفة من الجميعوصفات تتطلب الفلفل حريف والعسل والسكر وزيت الزيتون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 148 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وصفات مماثلة هي اللوز الحلو والحار, اللوز المحمص الحلو الحار، و لوز حلو وحار.