صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز

اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز
اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم ، دفقة من الماء ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول عنبية اللوز الهلال رولز, لا يعجن الهلال رولز مع البرتقال القرفة العسل زبدة، و مربى المشمش والبرتقال واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن لحزم الاتجاهات وطرح العجين على ورقة الكعكة نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قطع العجين وفصله إلى مثلثات مثقبة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
3
يمزج مربى المشمش أو دهن الفاكهة مع مربى البرتقال في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
مربى المشمشمربى المشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
وضع وعاء في الميكروويف ويطهى على ارتفاع 15 ثانية لتخفيف المحميات. فاز البيض مع الماء لتخفيف بها قليلا لغسل البيض. استخدم ظهر ملعقة صغيرة لنشر طبقة رقيقة من مربى المشمش والبرتقال عبر كل قطعة من العجين.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
لفة الهلال ، فرشاة مع القليل من غسل البيض ومعطف مع بذور السمسم واللوز.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
لفات الهلال المبردةلفات الهلال المبردة
( 23)( 23)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
اخبز لحزم الاتجاهات حتى يصبح لونها ذهبيا عميقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
قدميها دافئة.