اللفت المحمص مع القيقب والهيل

اللفت المحمص مع القيقب والهيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكزبرة والزيت النباتي وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اللفت المحمص مع القيقب والهيل, القيقب والمريمية اللفت المحمص + الجزر، و عصيدة الفريكة المتشققة مع الكمثرى المحمص بالقيقب والهيل لوصفات مماثلة.