صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

اللحوم والخضروات سترومبولي

اللحوم والخضروات سترومبولي
اللحوم والخضروات سترومبولي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من التوابل والبصل ولحم الخنزير المخبوز في فرجينيا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ثلاثة اللحوم سترومبولي, ثلاثة سترومبولي اللحوم، و اللحوم والجبن سترومبولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي عجينة الخبز المذابة في وعاء في منطقة دافئة واتركيها ترتفع حتى يتضاعف حجمها ، من 30 إلى 60 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة الخبزعجينة الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
انتشر العجين في مستطيل كبير على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخلطي 2 ملعقة طعام من جبنة البارميزان ، 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، صفار البيض ، البقدونس ، الأوريجانو ، مسحوق الثوم ، والفلفل الأسود معا في وعاء ؛ انشر الخليط على العجين. أعلى طبقة خليط البارميزان مع ببروني, لحم خنزير, والجبن بروفولوني.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
البارميزانالبارميزان
مسحوق الثوممسحوق الثوم
زيت نباتيزيت نباتي
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
صفار البيضصفار البيض
ببرونيببروني
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
انتشارانتشار
العجينالعجين
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب الفلفل الأخضر والبصل والفطر في الزيت الساخن حتى ينضج ، من 5 إلى 10 دقائق. ملعقة خليط على طبقة بروفولون.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
زيت الطهيزيت الطهي
الفطرالفطر
بروفولونبروفولون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
لفة العجين حول ملء ومكان سترومبولي ، التماس الجانب إلى أسفل ، على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
ادهني الجزء العلوي من سترومبولي ببياض البيض ؛ رشي 1 ملعقة صغيرة من جبنة البارميزان والتوابل الإيطالية فوق سترومبولي.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
البارميزانالبارميزان
بياض البيضبياض البيض
8
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لون العجين بنيا ذهبيا ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعجينة خبز مجمدة مذابةعجينة خبز مجمدة مذابة1أوريو محشو مزدوجالبقدونس المجففالبقدونس المجفف21/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة2صفار البيضصفار البيض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع5ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةفرجينيا خبز لحم الخنزيرفرجينيا خبز لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوججبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور5ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة5ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةجبن بروفولونجبن بروفولون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة