اللحوم لايت: الخضروات-كفتة الدجاج

اللحوم لايت: الخضروات-كفتة الدجاج هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المحمص, ملح كوشير, كمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول اللحوم لايت: ماك والجبن مع الدجاج والبروكلي, اللحوم لايت: سلطة الملفوف التايلاندية مع الدجاج، و اللحوم لايت: الفاصوليا السوداء والكاجو الدجاج الفلفل الحار لوصفات مماثلة.