صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

اللحم المفروم

اللحم المفروم
جعل قبل اللحم المفروم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. مزيج من الفلفل ولحم البقر المفروم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فيلي بيف ستراتا, ساندويتش لحم البقر المشوي، و كيفية صنع لحم البقر المفروم متشنج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي سعة 5 لتر أو مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
2
خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في الملح والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. بارد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط. ملعقة لحم البقر على احباط ، وكسر حسب الضرورة. تجميد حوالي 1 ساعة ، واثارة مرة واحدة ، حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
4
يقسم الخليط إلى أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق بحجم ربع غالون مع حوالي 2 كوب في كل منها. أكياس الختم ؛ التسمية. تجميد تصل إلى 2 أشهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك