اللحم المفروم
جعل قبل اللحم المفروم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 30 دقيقة. مزيج من الفلفل ولحم البقر المفروم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فيلي بيف ستراتا, ساندويتش لحم البقر المشوي، و كيفية صنع لحم البقر المفروم متشنج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي سعة 5 لتر أو مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والثوم على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى.
خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في الملح والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. بارد 5 دقائق.
خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط. ملعقة لحم البقر على احباط ، وكسر حسب الضرورة. تجميد حوالي 1 ساعة ، واثارة مرة واحدة ، حتى شركة.
يقسم الخليط إلى أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق بحجم ربع غالون مع حوالي 2 كوب في كل منها. أكياس الختم ؛ التسمية. تجميد تصل إلى 2 أشهر.