الكينوا المكسيكية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون الكينوا المكسيكية وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. إذا كان لديك طماطم معلبة وكزبرة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وقد حاول 271 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي تخطي الأرز وجرب الكينوا-سلطة الكينوا المكسيكية مع الفاصوليا السوداء والذرة, واحد عموم الكينوا المكسيكية، و الكينوا المكسيكية.