الكينوا الفول التاكو

وصفة الكينوا الفول التاكو جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 323 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 40 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار والفاصوليا المقلية والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الكينوا الفاصوليا السوداء التاكو, الكينوا الفاصوليا السوداء التاكو، و الكينوا والفاصوليا السوداء والذرة التاكو.