الكينوا السككوتاش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب الكينوا سوكوتاش. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 418 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفات ببساطة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد ومرق اللحم البقري والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي الكينوا السككوتاش, سككوتاش نقانق مقلاة مع الكينوا، و سوكوتاش.