الكوكيز اليقطين

هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 216 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صودا الخبز واليقطين المصفى والسمن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اليقطين الشوكولاته رقاقة الكوكيز واليقطين التوابل تشيز كيك الكعك, القرع التوابل السكر الكوكيز مع اليقطين الزبد صقيع، و اعتراف # 89: أنا على فورة اليقطين Cookies الكوكيز دقيق الشوفان اليقطين.