الكوكب النباتي الهليون الوسابي تمبورا

وصفة نباتي الكوكب الهليون الوسابي التيمبوران جاهز في حوالي 26 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الياباني. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 55 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون ، والزنجبيل الأرض ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الوسابي تمبورا الروبيان, لازانيا نباتية شهية-خالية من اللحوم يوم واحد في الأسبوع لكوكب أكثر صحة، و فلفل تمبورا نباتي مقلي.