صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

الكمثرى مسلوق مع صلصة النبيذ الحلوى

الكمثرى مسلوق مع صلصة النبيذ الحلوى
الكمثرى مسلوق مع صلصة النبيذ الحلوى هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك طبقة مخفوقة ونبيذ بورت وحشوة التوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول الكمثرى المسلوق في النبيذ الأحمر مع صلصة الكاسترد الفانيليا, النبيذ الاحمر الكمثرى مسلوق، و الكمثرى مسلوق في النبيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يصفى الكمثرى ويتخلص من الشراب ؛ ضع الكمثرى جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
2
تمزج جميع المكونات ، باستثناء حشوة الكمثرى والتوت ، في قدر غير متفاعل وتغلى على نار عالية. خفض الحرارة إلى ينضج لطيف وإضافة الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
أضف كمية كافية من الماء البارد لتغطية الكمثرى واتركها على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. مرة واحدة سميكة ، وإزالة الكمثرى والبرد.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
يضاف حشوة التوت إلى شراب الميناء ويغلى المزيج. كوك حتى خفضت إلى اتساق الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
ميناءميناء
5
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة. ملعقة الكمثرى في الأطباق وأعلى مع الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
مقبلات مع تتصدر جلد والنعناع الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
النعناع الطازجالنعناع الطازج