الكمثرى فرانجيبان كروستاد

الكمثرى فرانجيبان كروستاد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 720 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكمثرى والمعجنات والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كروستاد الكمثرى مع معجنات الليمون واللوز, كروستاد الكمثرى مع البندق-السكر البني تتصدر، و تارت الكمثرى والفرانجيبان لوصفات مماثلة.