صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

الكمثرى بالكراميل مع الجبن الأزرق وجاستريك الزنجبيل

الكمثرى بالكراميل مع الجبن الأزرق وجاستريك الزنجبيل
الكمثرى بالكراميل مع الجبن الأزرق وجاستريك الزنجبيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، والكمثرى بوسك ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 12%. حاول كيشي الجبن الأزرق مع الكمثرى بالكراميل, الكمثرى الزنجبيل بالكراميل، و الكمثرى مع الجبن الأزرق وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر صغير على نار عالية ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 8 دقائق) ، مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى الخليط من خلال منخل ناعم في وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل الطهي ؛ تجاهل المواد الصلبة. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
3
نذوب السكر البني والزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. كوك 2 دقيقة. ضجة في الزعتر المفروم والعصير والملح.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
عصيرعصير
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف الكمثرى ، مع قطع الجانب لأسفل ، إلى المقلاة. خفض الحرارة إلى انخفاض; يطهى 2 دقيقة أو حتى يصبح طريا, تحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
رتب 2 أسافين كمثرى على كل طبق من 4 أطباق ؛ رشي الكمثرى بالتساوي مع عصائر المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يرش 2 ملعقة طعام جبن فوق كل حصة; أعلى كل حصة مع 2 ملاعق طعام محفوظة سائل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
7
يرش الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
8
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج