الكمال شواء الدجاج المشوي
وصفة مثالية شواء الدجاج المشوي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 50. حصة واحدة تحتوي على 21 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك صلصة الشواء الأصلية من عين الثور ، وصلصة السيزر الكلاسيكية ، وصدور الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج مشوي إيطالي, أفضل تتبيلة دجاج باربكيو، و دجاج مشوي شيدر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسكب الصلصة فوق الدجاج في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. برد 30 دقيقة. لتتبل.
إزالة الدجاج من ماء مالح.
سخني الشواية على نار متوسطة.
شواء 12 إلى 15 دقيقة. أو حتى ينضج (165 فهرنهايت) ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر بصلصة الشواء.