صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

الكعك والشوكولاته-فوندو التوت

الكعك والشوكولاته-فوندو التوت
الكعك والشوكولاته التوت فوندو قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 16 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ، وصقيع الشوكولاتة الغنية والكريمة ، والفواكه وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 215 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الكثير من الناس حقا أحب هذه الحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته التوت فوندو, الشوكولاته الداكنة التوت فوندو، و الشوكولاته الكراميل التوت فوندو.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). الشحوم أسفل فقط من 8 بوصة أو 9 بوصة عموم مربع مع رذاذ الطبخ أو تقصير. جعل الكعك وفقا لتوجيهات على مربع. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. ل 49 الساحات ، مقطعة إلى 7 صفوف من 7 صفوف.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)تفاح مقشر ومقطع (حوالي 5 حبات متوسطة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
في وعاء ميكرووافابل ، وإثارة معا صقيع ويحفظ. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 20 ثانية أو حتى يمكن تحريك الخليط على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
1 مخروط سكر آيس كريم1 مخروط سكر آيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
تصب في وعاء الفوندو. الدفء على نار خفيفة ، وتخدم في غضون 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
الكعك الرمح والفواكه مع الشوك فوندو; تراجع في الفوندو.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة