صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك عصير البرتقال مع انتشار العسل

الكعك عصير البرتقال مع انتشار العسل
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الألبان? يمكن أن تكون فطائر عصير البرتقال مع دهن العسل وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 38 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك قشر البرتقال والسمن والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول الكعك الجزر مع انتشار كريم البرتقال, تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم، و عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). الشحوم قيعان فقط من 12 أكواب الكعك المتوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
مزيج مزيج الخبز ، 2 ملاعق كبيرة من السكر والبيض وقشر البرتقال وعصير البرتقال. فاز بقوة لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
مزيج الخبزمزيج الخبز
السكرالسكر
البيضالبيض
3
ملء أكواب الكعك حوالي 2/3 كامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
مزيج 2 ملاعق كبيرة من السكر والقرفة ويرش كل الكعك مع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر
5
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
يقدم هذا الطبق مع انتشار العسل.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
العسلالعسل
7
لجعل العسل
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
8
انتشار: فاز 1/2 كوب سمن و 1/2 كوب عسل حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
انتشارانتشار
العسلالعسل