الكعك جوز الهند
قد تكون فطائر جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من العسل والبيض والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول الكعك جوز الهند, الكعك جوز الهند، و الكعك جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير يخفق صفار البيض.
أضف الزبدة والعسل وخلاصة اللوز والماء المغلي وجوز الهند والدقيق. يقلب حتى يمتزج فقط.
في وعاء منفصل ، اخفقي بياض البيض حتى يتجمد بالخلاط الكهربائي. أضعاف بياض البيض في الخليط الكعك.
صب الخليط ثلثي الطريق الكامل في القصدير الكعك مدهون.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 إلى 25 دقيقة.