الكعك التوت الحبوب الكاملة

قد تكون فطائر التوت البري المصنوعة من الحبوب الكاملة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 184 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. مزيج من مسحوق الخبز, بديل البيض, الشوفان الطراز القديم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت الكاملة الحبوب, الكعك التوت الحبوب الكاملة، و تسعة الكعك التوت الحبوب.