الكعك التوت البري الشوفان

قد تكون فطائر الشوفان التوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق الخبز والقشدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطائر الشوفان والتوت البري, الكعك التوت البري الشوفان، و فطائر القمح الكامل ودقيق الشوفان والتوت البري لوصفات مماثلة.