الكسكس مع هريس البطاطا الحلوة ورقائق اللفت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكسكس مع هريس البطاطا الحلوة ورقائق اللفت. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 557 سعرة حرارية. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، الكسكس الإسرائيلي ، البطاطا الحلوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 129 يقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول كسكس البطاطا الحلوة واللفت, القرنبيط المطهر والكافيار على رقائق البطاطس البرسيم، و اللفت والبطاطا بورمي لوصفات مماثلة.