الكسكس الإسرائيلي مع الاسكواش والكرز المجفف والفستق

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الكسكس الإسرائيلي مع القرع والكرز المجفف والفستق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 446 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 5 مراوح. إذا كان لديك الكسكس الإسرائيلي والبقدونس الطازج وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكسكس الإسرائيلي مع الاسكواش والكرز المجفف والفستق, الكسكس الإسرائيلي مع الكرز والتفاح، و الكسكس الإسرائيلي مع الفاصوليا الخضراء والفيتان والفستق لوصفات مماثلة.