صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix

الكرمل الذرة تشيكس Mix مزيج

5
4
3
2
1
الكرمل الذرة تشيكس Mix مزيج

الكرمل الذرة تشيكس Mix مزيج

قد يكون المزيج مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 18. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني ورقائق خبز الفانيليا والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي تشيكس-كراميل كورن, الكرمل الذرة تشيكس Mix ميكس (1/2 )، و الكرمل الذرة تشيكس Mix مزيج.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل حبات غير مزروعة من الفشار برزت. في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الفشار والحبوب والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
الحبوبالحبوب
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب, زبدة الميكروويف, السكر البني وشراب الذرة كشفت على ارتفاع حول 1 دقيقة 30 ثواني, اثارة بعد 1 دقيقة, حتى الخليط يغلي.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
3
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 5 دقائق ، واثارة وكشط وعاء بعد كل دقيقة ، حتى يبدأ الحبوب فقط لتحويل البني.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
4
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد ، حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر للتفكك.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
في وعاء ميكروافابل المتوسطة ، رقائق الخبز الميكروويف كشفت على ارتفاع 1 دقيقة إلى 1 دقيقة 30 ثانية ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى ذاب وسلس.
المكونات سوف تحتاج
قطع الخبزقطع الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
6
أضف 3 أكواب من خليط الحبوب المبرد إلى الرقائق المذابة ؛ إرم بلطف حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
7
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية. تبرد حوالي 30 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
في وعاء التقديم ، اخلطي خليط الحبوب والتوت البري. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا