الكرمل الذرة

بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن تكون ذرة الكراميل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت الكانولان والزبدة وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 77 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الذرة نفخة الكرمل الذرة, الكرمل الذرة، و الكرمل الذرة لوصفات مماثلة.