صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الكرمل التفاح هش

الكرمل التفاح هش
الكرمل التفاح هش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 431 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 509 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح الخبز والسكر البني والشوفان الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكرمل التفاح هش, الكرمل التفاح هش، و الكرمل التفاح هش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قلب طبقة الكراميل والقرفة معا في وعاء. إرم في التفاح ، وخلط حتى المغلفة بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الماء العاديالماء العادي
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
انشر خليط التفاح في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
اخلطي الدقيق والسكر البني في نفس الوعاء المستخدم لخلط التفاح.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
للحفظ،للحفظ،
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
نقطع الزبدة بسكين أو خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. ضجة في الشوفان ، ثم تنهار على التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج التفاح ويصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف