صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار

الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة والكرز والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كتاب الخبز الحلو ميليسا: فطيرة الكرز الحامضة مع الفستق تنهار, الكرز الحامض تنهار، و فطيرة الكرز الحامض مع اللوز تنهار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. إرم الكرز والسكر والخل ونشا الذرة في وعاء كبير ؛ نقل إلى طبق خبز ضحل 1.5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
1
يمزج بذور عباد الشمس ودقيق الحنطة السوداء وبذور السمسم وبذور الكتان ونشا الذرة والملح و 2 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء متوسط. باستخدام أصابعك ، والعمل الزبدةفي خليط البذور حتى يأتي معا.تفريق إلى كتل صغيرة ومبعثر أوفيرفرويت; يرش المتبقية 1 ملعقة كبيرة من السكر على.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الحنطة السوداءدقيق الحنطة السوداء
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
بذور الكتانبذور الكتان
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
خبز تنهار حتى تحتل المرتبة الذهبيةالبني والفاكهة هو محتدما وشراب ، 65-75 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة
3
هل قبل: يمكن أن تتصدر غير مخبوزمصنوعة 1 يوم قبل. تغطية والبرد.