صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار

الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? الكرز الحلو والحامض والحنطة السوداء تنهار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة والكرز والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كتاب الخبز الحلو ميليسا: فطيرة الكرز الحامضة مع الفستق تنهار, الكرز الحامض تنهار، و فطيرة الكرز الحامض مع اللوز تنهار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. إرم الكرز والسكر والخل ونشا الذرة في وعاء كبير ؛ نقل إلى طبق خبز ضحل 1.5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1
يمزج بذور عباد الشمس ودقيق الحنطة السوداء وبذور السمسم وبذور الكتان ونشا الذرة والملح و 2 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء متوسط. باستخدام أصابعك ، والعمل الزبدةفي خليط البذور حتى يأتي معا.تفريق إلى كتل صغيرة ومبعثر أوفيرفرويت; يرش المتبقية 1 ملعقة كبيرة من السكر على.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الحنطة السوداءدقيق الحنطة السوداء
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
بذور الكتانبذور الكتان
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
خبز تنهار حتى تحتل المرتبة الذهبيةالبني والفاكهة هو محتدما وشراب ، 65-75 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
3
هل قبل: يمكن أن تتصدر غير مخبوزمصنوعة 1 يوم قبل. تغطية والبرد.