الكراث المزجج مع النبيذ الاحمر
هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 210 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من ورق الغار والملح والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول بطة ترين مع الكراث المزجج النبيذ, لحم البقر المتن مع الكراث والنبيذ الأحمر الصقيل، و الكراث المحمص مع طلاء نبيذ شيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمكن طهي الكراث قبل بضع ساعات ، وإعادة تسخينه بلطف قبل التقديم.
تذوب 2 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف الكراث ويطهى مع التقليب من حين لآخر لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا.
يضاف النبيذ الأحمر والخل والسكر والزعتر وورق الغار ويتبل بالملح. يغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، أو حتى ينضج.
انقل الكراث إلى وعاء التقديم باستخدام ملعقة مشقوقة. زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتغلي السائل الطبخ حتى شراب.
يرفع عن النار ويخفق في الزبدة المتبقية.
تخلص من أوراق الغار وغصن الزعتر ، واسكب الصلصة فوق الكراث ؛ يقدم على الفور.