صعوبةسهل
جاهز4 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة24
مجلة

الكاكاو الساخن الخالي من السكر

الكاكاو الساخن الخالي من السكر
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? يمكن أن يكون الكاكاو الساخن الخالي من السكر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 139 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 49 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مسحوق الحليب الخالي من الدسم والماء والكاكاو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مزيج الكاكاو الخالي من السكر, اللوز الخالي من السكر، و لا خبز مطاطية الكاكاو الجرانولا الحانات {السكر المكرر ، الغلوتين والجوز الحرة}.

تعليمات

1
1 اخلطي مسحوق الحليب الجاف والكاكاو وسبليندا معا في كوب.
المكونات سوف تحتاج
الحليب المجففالحليب المجفف
سبلينداسبليندا
ورق الأرزورق الأرز
2
صب في الماء المغلي ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)