صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة0
مجلة

الكاجون التوابل فرك

الكاجون التوابل فرك
قد يكون فرك توابل الكاجون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة التتبيلة الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، فودماب ودية ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 47 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والفلفل المطحون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, كاجون سبايس ميكس، و كاجون سبايس ميكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات ما عدا الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
2
فرشاة النفط على كلا الجانبين من 1 جنيه الدجاج ولحم الخنزير أو لحم البقر. فرك مع مزيج التوابل.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
لحوم البقرلحوم البقر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
3
يشوى اللحم حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

المعدات