الكاجو روميسكو الدجاج الفخذين
الكاجو روميسكو الدجاج الفخذين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 461 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والصلصة الحارة مثل تاباسكو والكاجو المحمص وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بصل أخضر مشوي وهليون مع روميسكو (كالأرموت وإسبراغوس كون روميسكو), الدجاج مع صلصة روميسكو-الوحي الغذاء كله، و شرحات الدجاج مع روميسكو وسيرانو كراكلين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية إلى متوسطة (350 إلى 450). قم بتدوير الفلفل والكاجو والخل وعصير الليمون والصلصة الحارة والملح في الخلاط. مع تشغيل المحرك ، إضافة 1/3 كوب زيت في تيار مستمر من خلال فتح في الغطاء حتى صلصة ناعمة وأخف وزنا في اللون. توضع جانبا نصف الصلصة.
ضعي الدجاج في وعاء ورشي عليه الزيت المتبقي.
وضع الجانب جلد الدجاج أسفل على صر الطبخ وفرشاة مع بعض من صلصة روميسكو المتبقية. شواء ، وتحول في كثير من الأحيان والفرشاة في كل مرة مع المزيد من الصلصة ، حتى الدجاج هو احمر جيدا وطهيها من خلال ، حوالي 20 دقيقة.
قدميها فوق الكسكس مع الصلصة المحجوزة على الجانب.