صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

القيقب البرتقال الجزر المزجج

القيقب البرتقال الجزر المزجج
القيقب البرتقال الجزر المزجج هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. حاول 397 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر, قشر البرتقال, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا جزر القيقب المزجج, الجزر المزجج القيقب، و جزر القيقب المزجج.

تعليمات

1
الجزر في الزبدة: في مقلاة كبيرة واسعة ، سخني الزبدة على نار متوسطة حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
2
إضافة الجزر وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يرش بالملح. يطهى لمدة 3-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1
يضاف شراب القيقب ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
2
أضف عصير البرتقال. غطي المقلاة واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
3
كشف عموم ويترك على نار خفيفة بعيدا معظم السائل: كشف عموم وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. قلب الجزر من حين لآخر واطهيه حتى يتبخر كل السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
رفيع-رفيع-
4
إزالة من الحرارة.
5
يرش القرفة على الجزر ويقلب في قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر

المعدات