القيقب البرتقال الجزر المزجج
القيقب البرتقال الجزر المزجج هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. حاول 397 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر, قشر البرتقال, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا جزر القيقب المزجج, الجزر المزجج القيقب، و جزر القيقب المزجج.
تعليمات
الجزر في الزبدة: في مقلاة كبيرة واسعة ، سخني الزبدة على نار متوسطة حتى تذوب.
إضافة الجزر وإرم إلى معطف.
يرش بالملح. يطهى لمدة 3-4 دقائق.
يضاف شراب القيقب ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
أضف عصير البرتقال. غطي المقلاة واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى.
كشف عموم ويترك على نار خفيفة بعيدا معظم السائل: كشف عموم وزيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. قلب الجزر من حين لآخر واطهيه حتى يتبخر كل السائل تقريبا.
يرش القرفة على الجزر ويقلب في قشر البرتقال.