القرنبيط مع صلصة الجبن البصل

القرنبيط مع صلصة الجبن البصل هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 305 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط البروكلي ومسحوق الثوم والحليب المبخر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بروكلي-بصل حلو-تورتة جبن, صلصة جبنة البصل، و القرنبيط مع صلصة الجبن.