القرنبيط مع البصل الأخضر والبارميزان

القرنبيط مع البصل الأخضر والبارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زبدة وجبن بارميزان وفلفل مطحون خشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 27%. وصفات مماثلة تشمل البصل الأخضر المشوي مع الليمون والبارميزان, شوربة القرنبيط الكريمية مع فتات القرنبيط البارميزان، و سلطة الجزر مع البرتقال والزيتون الأخضر والبصل الأخضر.