القرنبيط الذهبي " ريزوتو

وصفة القرنبيط الذهبي " أكلة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 597 سعرة حرارية. ل 9 9.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زبدة وكريمة خفق وقرنبيط ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط ريزوتو وصفة (ريزوتو منظمة العفو الدولية كافولفيوري), أكلة الشعير مع البنجر الذهبي والخضر، و أكلة الشعير والأعشاب بالزبدة مع بروكسل ذات القشرة الذهبية لوصفات مماثلة.