القرص الحلو: كعكة الإسفنج اليقطين

هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 10 وتكاليف 32 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من القرفة المطحونة والزنجبيل المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول براعم بروكسل ديفيد تشانغ ، مع القرنبيط وبعض القرص, كعكة الاسفنج، و كعكة الاسفنج لوصفات مماثلة.