القدس الخرشوف مع بروسسيوتو متموج

القدس الخرشوف مع بروسسيوتو متموج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 209 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خرشوف القدس والماء والنعناع الممزق تقريبا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل القدس الخرشوف, القدس الخرشوف مع الاسكالوب، و القدس الخرشوف مع السالسا الأخضر.