الفول السوداني والزنجبيل ولحم البقر المقلي

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون قلي لحم البقر بالزنجبيل والفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك بذور السمسم والأرز وصلصة البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي زنجبيل فول سوداني مقلي, الفول السوداني والزنجبيل الخضار المقلي، و الفول السوداني والزنجبيل الخضار المقلي.