الفول السوداني هش

هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 894 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبدة وسكر وقليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول البارات الكعكة هش الفول السوداني مع زبدة الفول السوداني الجليد, الفول السوداني هش، و أمي أفضل الفول السوداني هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

في وعاء صغير الجمع بين الفول السوداني والقرفة ، وحريف. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً

الثوم المقشر

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة الخل

ادهن الجزء الداخلي من قدر ثقيل متوسط الحجم بالزيت النباتي.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)

يضاف السكر والماء إلى القدر ويطهى على نار عالية مع التحريك من حين لآخر بملعقة خشبية حتى يغلي. توقف عن التقليب ، غطيه واطهيه لمدة 3 دقائق. اكشف ، قلل الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها حتى يصبح السكر بلون كهرماني فاتح. ضجة في الفول السوداني. هذا سوف يقلل كثيرا من درجة حرارة السكر حتى تعمل بسرعة. مرة واحدة مختلطة بالتساوي ، صب الخليط على عموم ورقة اصطف مع حصيرة الخبز سيليكون أو ورقة شهادة جامعية بالزبدة. باستخدام ملعقة بالزبدة ، انتشر رقيقة. سيكون عليك العمل بسرعة عند سكب الخليط ونشره في المقلاة. إذا لزم الأمر ، من أجل تحقيق طبقة واحدة من الفول السوداني ، وأعلى مع عموم الورقة الثانية التي تم بالزبدة السفلي. تبرد تماما ثم تقطع إلى قطع.

المكونات سوف تحتاج

الثوم المقشر

9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات