صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

الفواكه المجففة وكعكة الجوز

الفواكه المجففة وكعكة الجوز
الفواكه المجففة وكعكة الجوز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 451 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. إذا كان لديك مسحوق الخبز وصودا الخبز والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, الفواكه المجففة وكعكة الجوز، و كعكة الفواكه المجففة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رفا في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 300 فهرنهايت. رش أواني الرغيف برذاذ الزيت النباتي أو ضع الجزء السفلي والجوانب بورق زبدة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق مع صودا الخبز والبيكنج بودر والملح حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
إضافة السكر البني ، وجميع الفواكه المجففة ، والمكسرات وتخلط جيدا مع أصابعك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
المكسراتالمكسرات
4
في وعاء صغير ، اخفقي البيض مع الفانيليا حتى يضيء.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب مزيج البيض فوق المكونات الجافة ويخلط جيدا بملعقة خشبية أو يديك حتى تغطى جميع الفواكه والمكسرات بالخليط.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المكسراتالمكسرات
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
6
اكشط في المقلاة(المقلاة) المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ويبدو أن الخليط يتشبث بالفاكهة, حول 1 ساعة للأرغفة الصغيرة, 10 إلى 15 دقائق أطول لرغيف كبير. خيمة فضفاضة مع احباط إذا بدا أن الكعكة تحمر أكثر من اللازم. تبرد تماما في المقلاة(المقلاة) على الرف.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
8
عندما تبرد تماما ، أخرج الكعكة من المقلاة(المقلاة). تحافظ الكعكة ، ملفوفة بإحكام في رقائق معدنية أو غلاف بلاستيكي ، لعدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة أو 3 أشهر على الأقل في الثلاجة. يمكن أيضا تجميده لمدة 6 أشهر على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
9
للتقديم ، تقطع إلى شرائح رفيعة بسكين ثقيل حاد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
10
المادة فار
11
اكتب_27_البيانات = {};
12
المادة
13
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;